わくわくするライフワーク「音場」
全ての取り組み、お仕事がわくわくのライフワークなのですがｗｗ
その中でもこれは面白いことになりそうだ！
という壮大な実験と取り組みを始めています。
その名も「音場」Project
FacebookのFacebookページにてコミュニティを作って
実店舗（会員制Bar）の開店までをいろんな方の力を借りながら進めてしまおう！
というプロジェクト。
1昨日にFacebookページを立ち上げ告知。3,4時間で25イイネを獲得しユニークURLをゲット！
http://www.facebook.com/oto.bar.oto
現在開設から1日半で54イイネを頂いております。
本当に嬉しいです。感謝感謝！です。
よかったらFacebookページにイイネ！お願いします。
仲間になってください！
コンサルティングの場としての「音場」
仲間が集いつながる「音場」
・・・他にも大きな構想があるのですが、まずは1歩1歩進めながら。。。
2年前には思いもしなかったところに今自分がいます。
やりたいこと、人にいわずとも紙に書く。
これだけでどんどん変わっていくことを実感しています。
今年から多分その速度が速まるはず。
まさかね。と思っていてもちょっと書いてみたらかわりますよ。
そして私も加速していきます。
力はゆるめつつ。
ACIM 勉強実践会はじめます。
※アメブロと同記事です※
今年に入ってからACIM（A Course In Miracles・・・・奇跡のコース）を学び実践しています。
膨大な教えと、毎日のワーク。
毎日できるわけではないのですが、実践する毎に自分自身がクリアになっていく。
生きることが楽しく楽になっていく。そんな実感を得ています。
この学びは誰でも無理なくできて自分らしく生きていける。その手段としてとても効果が高い。
しかしとても深くて一生続けていくもの。と既に感じてもいます。
ならば最初からゆっくりと続ける場所を創りたい。
そんな気持ちが沸いてきました。
沸いてきたらやっちゃいましょう！ということでACIMを継続して実践するための勉強会をはじめます。
【ACIM 勉強実践会】
毎週月曜日朝7時〜（解散随時OK）
新宿南口サザンテラスのスタバにて（予定）
連絡はアメブロの方はメッセージ、TwitterやFacebookでも、
右側のプロフィールにあるメールでもOKです。
※解説するというよりもモチベーションを維持するための取り組みです。
「この場があるから、1週間1つでも進めよう」と思って続けられることが目的。
4月25日（月）から始めます。
1週間の始まりを仲間との煌く時間から始めませんか？
（5月2日は帰省中のためお休みします。本格稼動は5月9日（月）〜）
ACIMとは
先輩のazussaさんの解説はこちら
WIKIはこちら
azussaさんのコース・シェアリング オープンサロンにもお邪魔しています。
本当に素晴らしいサロンでオススメです。
満月の今日、この数ヶ月の成果として勉強会をしたいこと発表しました♪
本当の心のかたちをとりもどそう
こちらのページ
http://lincs.asia/iroha.html
心が洗われる詩と、とても美しい歌で癒されます。
エヴァンゲリオンの主題歌でも有名な高橋洋子さん提供の楽曲。
もちろんご本人が歌われています。
下に書いた地震酔い。
対処法に加えて、自分の揺れる心の中も安定させることが効くんだと思います。
心の中の栄養に。安定に。浄化に。
このタイミングだから是非聞いて欲しいと思います。
地震酔い対策
良くなったり、余震で復活したりの地震酔い。
あまりに酷いので、どんなことが効くのかちょっと書いてみました。
Twitterの連続投稿をまとめました。（Facebookから少し編集して転載します。）
※私は医学関係者ではないので、自分が楽になる実体験から書いています。ヒントになればいいなと考えています。
【地震酔い対策1】揺れ感を感じたら体に力が入っていることが多いので腕を回したりほぐしてみる。
（追記：深呼吸して力を抜くのも有効）
【地震酔い対策2】揺れ感を感じたらおへそを手のひらでふさいで深呼吸。おへそをふさぐのって安定にいいんです。
（追記：おへそだけじゃなくてこれらの記事を参考にしてみると効果アップ
ブレインジム、なかなか効きます。）
参考記事その１：地震酔いにす〜っと効くブレインジム
http://ameblo.jp/braingymlearning/entry-10833967376.html
その２：スマトラ沖地震のトラウマ解消にも使われたブレインジム（こちらは期間限定公開の情報です。）
http://ameblo.jp/braingymlearning/entry-10837982295.html
【地震酔い対策3】揺れ感を感じたら体勢を変える。体の固まりをほぐす感じです。
（追記： 座っていたら少し横になる。横になっていたら座る。床に座っていたら立つ。。など）
【地震酔い対策4】揺れ感を感じたら温かいお茶を入れて飲む。体が冷えていると症状が酷い気がします。首まわりを暖めてもいい感じ。
（追記：首、手首、足首を暖めるとかなり楽になるように感じます。）
【地震酔い対策5】揺れ感を感じたら自分でも揺れてみる。
（追記：もうやぶれかぶれです。安全な場所を確保して試してください。もちろん大きな地震の場合には日を消したり、避難経路確保を優先してくださいね）
【地震酔い対策6】揺れ感を感じたら寝る。横になっているとちょっと楽。そのまま眠れたらラッキー！
（追記：1日の緊張が夜に最高潮に達する場合もあります。寝不足気味の場合など少しの昼寝で楽になる場合も）
【地震酔い対策7】揺れ感を感じたらお酒を飲む。リラックス効果と酔い効果かな。飲みすぎ注意と夜限定。
（追記：リラックスを目論んでのことです。あまりのみ過ぎないように。。と自分に言い聞かせています）
なかなか本調子とも参りませんが、この時代にここにいることに感謝して
笑顔で楽しい気分で行きたいですね。
Create the Happy Future!
影響
「地震酔い」です。
元々ストレスでのめまいを経験してたり、三半規管が弱かったりすることに加えて高層階に住んでいることも原因かなと。
ストレス性のめまいが直ったのは、
事実を認識すること
投薬（私は漢方でお願いしていました）
ゆっくりした時間を過ごすこと
で気づいたら直っていたように思います。
今回も気分転換に外に出かけてみたり、
辛いときは横になってマンガを読みふけったり
どうせ揺れるんじゃー！と音楽をかけて自ら揺れてみたりしたら案外良くなりました。
とはいいつつ、一番は日にち薬だと思います。
余震だったら一緒に自分も揺れるのもオススメです。
深刻にならず仲間も沢山いるから大丈夫と思って過ごしましょう。
梅干効くのかなって思ったら梅干はどうも迷信というかすっぱさがポイントのようですねｗｗ
乗り物酔いに梅干が効く方は多分地震酔いでもいけるんじゃないかなと。
