シャングリラ・ダイエットAug-1

メモ程度。油を飲むとやっぱり頭痛がするのです。グレープシードオイルにしてもだめ。
今、頭痛とかがあると困るので本にほんの少し書いてあったことを思い出して試してみています。
「DHAのサプリを油の代わりに摂取」
勉強もしているし一石二鳥ならぬ三鳥を狙ってみたりして。

ルールは守っています。
摂取の前後一時間は食べ物をとらない。味のある飲み物も飲まない。

お腹が一杯になるのは早くなったかも。
でも緊張のせいかも。
まだまだ様子見です。

なんでうまくいかないのか悩んでいるからなのか、今日の夢は暖かい砂糖水を摂取する夢でした。
何かの啓示かしら・・・