昨晩は飲まずに寝たら（シャングリラ・ダイエットで油を摂取するので寝酒できず）早起きすっきり。5時前に目覚めました。

本を読み、理論も概ね理解した。納得もした。 http://mindmapphotoreading.blog27.fc2.com/blog-entry-41.html ただ、問題はマクロビ的考え方に同意している自分としては白砂糖は採らない。 だとするとオイルになるわけだがオイルを飲むには抵抗がある。。 …

今月号のCREAがビジネスやライフハックの特集で面白かった。 http://crea.bunshun.jp/index.html 通常はビジネス誌とか企業診断などを読んでいて 忘れた頃にしか買わない女性誌。 勝間さんへの100の質問を読もうと数年ぶりに購入しました。 最近の週間ダイヤ…