久々に早起きして朝からヨガ、洗濯、布団干しと行ってすっきりと1日を始めることができてよかった！勉強もはかどっていい1日を過ごしています。

ヨガのDVDを購入して早1ヶ月。 間に検査などでできなかったのが1週間ありますが、その間ほぼ毎日、少なくとも2日に1度はやっています。 変わったこと できなかったポーズができるようになってきた（まだまだですが） 代謝が良くなったようで汗をすごくかくよ…

勉強でですね、社説を何文字以内かでまとめるということをやり始めました。 今まで余力がなくできなかったので、来年に向けて。 ・ただでさえ無駄のない文章から言いたいことを抽出すること ・自分の思いをいれずに事実だけを記述すること という2つの訓練に…

先日予定の入っている日に新しい予定を入れてしまうという失態を犯してしまいました。 気づいたのが比較的早かったため後からの予定の先方へ平謝りで謝りました。本当に申し訳なかったです。 初めての失態。しばらく落ち込みました。大反省です。 全ての予定…