からだづくり

朝から外で勉強しているため、シャングリラの油を飲むタイミングがなかなか合わずに悩み中です。
まずは1次試験まではあまり考えないようにしていいます。
グレープシードオイルも準備しているのです。

体重は1週間1キロペースで落ちています。
Kzokuいいみたいです。

スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット

勝間さんもおすすめの本。

1次試験が終わったらフォトリーディングでささっと読んでみたいと思います。
ダイエットというか食べ物のことのようです。