ヨガとか食生活とか

今週は初コンサルの資料を集めたり作成したり考えることが多くてヨガをできなかったので今日はじっくり取り組みます。

先週末は飲み会、懇親会、バーベキューと続いたため野菜中心のシンプル小食が崩れています。
ちょっとずつリセットしていますが、連休でどうなるかな。。あまり酷いことにならないように気をつけます。

それと自分戦略の1つにダイエットを加えようと思いました。
戦略を考えて具体的目標を作って取り組んでみます。