・診断士は毎年800人近く合格していて、おそらく関東近郊にかなりの人数が集中していると思うのに、活動している人を探すと意外と少ないのはなんでだろう・診断士は他の士業と違って、下を育てる環境が圧倒的に少ないなとも感じる。 現役の診断士の方に聞く…

新月の今日、開業届けを出してきました。青色申告の届けも。 限りなく雇用されているに近い状況ですが、最初の1歩を踏み出すことができました。 本当に、いつも支援いただく方々、こちらを読んでいただいているみなさまに感謝しきりです。 ありがとうござい…

今週は初コンサルの資料を集めたり作成したり考えることが多くてヨガをできなかったので今日はじっくり取り組みます。 先週末は飲み会、懇親会、バーベキューと続いたため野菜中心のシンプル小食が崩れています。 ちょっとずつリセットしていますが、連休で…

たまに参加させていただいている天才温泉の初のアウトドアの催し 天才BBQに参加しました。 屋外で久々にダッチオーブンを使ったりしました。 マインドマップやフォトリーディング、イラストシンキングの皆さんとは 普段屋内で机に向かってお会いすることが多…

お仕事とか今後のことなど、いろいろ考えつつ踏ん切りがつかなかったり、ある意味踏ん切りがついていたりするのですが、さてと考えると具体的なところに落とし込めていません。 今週は具体的に落とし込む思考の週にしていく予定です。 本日は創業相談に行く…

先週は忙しくてヨガも軽めにしかできなかったので、先日はじっくり時間をかけて行いました。 体がさっぱりします。だるくても始めるとしゃきっとするから不思議。 食事は相変わらず1日2食。 肉なし、魚少しと野菜、穀物メイン。 体が軽いです。 たまに、ケー…

明日から始まりますね。 Yahooから抜粋 「ピンクリボンは乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝えるシンボルマークです。」 です。 自分は関係ないと思わずに2年に一度のマンモグラフィーを受けるといいらしいですよ。 というのは私がかかったお…

ヨガで無理してポーズをしたら股関節が痛くなりました。 無理をしちゃいけないというのは本当です。いい気になって無理したんです。 ジャイロトニックのレッスン時、先生に調整してもらい調子良くなってきました。 酷い時は歩いても痛かったのです。 体重は…

ヨガのDVDを購入して早1ヶ月。 間に検査などでできなかったのが1週間ありますが、その間ほぼ毎日、少なくとも2日に1度はやっています。 変わったこと できなかったポーズができるようになってきた（まだまだですが） 代謝が良くなったようで汗をすごくかくよ…

栗ご飯のための栗を剥いていたら腕を通り越して肩が痛くなりました。 栗ご飯は美味しくできたのですが、肩が痛くて今日はヨガもお休みです。 栗用のナイフを使ったんですけどね。 ペンチタイプのものは楽なんでしょうか。

ポリープが良性でホッと一息。 やっとヨガも運動も、食べ物も普通になりました。 1日2食、私には意外と合っているようで体調もいいし、体重もゆるゆると落ちています。 夜は外食やお酒を多く飲んだ日はあまり落ちないけど家で普通に食べている分には落ちるよ…

ひょんなことから大腸カメラ検査を受けました。 めがねは外さなくてはいけないことを知らなかったのですが、コンタクトで行けばよかったと後悔。 クラブのVJとかiTunesのビィジュアライザのように面白い映像があったのです。 食事制限で始まり、アルコール制…

元々腱鞘炎です。病院で注射をしてもらい少し良くなっていたのですが、ココ最近1次の追い込みと2次の勉強で再発したようです。 定期的に体の調整してもらっている先生にも診てもらっているのですがなかなか改善されません。 そろそろ包丁を持つのも痛いので…

中小企業診断士の2次試験は鉛筆での論述試験です。 現在勉強中の私はありえないスピードで消しゴムが無くなります。 先日通信での模擬試験を受けた時には1日で半分以上消しゴムが無くなりました。 書き直しが多いということで決して誇れるものではないのでし…

中小企業診断士1次試験終了後から無性に体を動かしたくなっていました。 頭だけ使う日々が続いたのでバランスを崩したのでしょう。 トニーブザンさんも運動も大切であることをおっしゃっています。 2次に向けて効果的な勉強をするためにも、このコリをほぐす…

試験のためにホテルにこもっていても一応サプリを飲んでいました。 炭水化物中心、頭の働きが鈍くなってからでは遅い！ということで黒飴とかなめていたのですが今朝3日前と比べて-0.5くらいでした。 未だ効果が実感できず。 コレを続けてもだめな場合次なる…

メモ程度。油を飲むとやっぱり頭痛がするのです。グレープシードオイルにしてもだめ。 今、頭痛とかがあると困るので本にほんの少し書いてあったことを思い出して試してみています。 「DHAのサプリを油の代わりに摂取」 勉強もしているし一石二鳥ならぬ三鳥…

朝から外で勉強しているため、シャングリラの油を飲むタイミングがなかなか合わずに悩み中です。 まずは1次試験まではあまり考えないようにしていいます。 グレープシードオイルも準備しているのです。 体重は1週間1キロペースで落ちています。 Kzokuいいみ…

今年の模試は完全な状態で受験できなかった。 模試の1回目→自分が発熱してフラフラ 模試の2回目→自宅で受験時、だんなが寝込んで隙間時間で受験 結果。。。悲惨 ココから学ぶことは体調管理の重要性。 誰にでも均等にある以前から予定されている日ですから万…

Kzokuというサイトに登録してみた。 今までもダイエットサイトとかに登録したこともあったけど入力が面倒になってデータ入力しなくなったりしていた。 これ、結構面白いと思います。 Advanced／W-ZERO3 [es]からも更新できるのでメールで更新できなくても今…

今、25分で買い物をして帰宅しました。 家人が体調を崩したので薬やポカリやゼリーやプリンという病気セットを買うために。 通常ならば片道10分、2件で10分ずつ滞在したとしても40分はかかるコース。 ＊突発的だった ＊買うものが明確だった ＊閉店間際だっ…

本日は3時起床（やった！） 起床後すぐに体重を測ったところ若干昨日の朝より増えていた。 まぁ結婚式に出席して美味しい料理を堪能したり、帰宅後におやつの羽二重団子も食べたしなぁと思いそのまま受け入れる。 通常と同じタイミングでシャワーを浴びて改…

週末から土日でオイルを飲んだのたった1回。 これじゃ油分だけ過剰カロリー摂取です。 加えて、家人の作ったイタリアンなごっつい夕食食べながらワイン いかんいかん！ 鶏肉にモッツァレラチーズ乗せて、上から生トマトやキノコのソースをかけている場合じゃ…

夏のキャンドルナイトも本日まで。 今日は七夕ライトダウン（こちら）ということです。 東京タワーも、レインボーブリッジも、お台場の観覧車も消えるということ。 ちょっと早めに帰宅してキャンドルでゆっくりした時間を過ごすのもいいかも知れません。 日…

昨日、目ヤニが多いな〜と思っていたのです。 前日ずっとDVDの模試解説を見ていたので目が疲れたのかと思って手でごしごししてしまったことが更に悪化の要因になったようで、夜になったら痛くなってきました。家にあった目薬（疲れ目用）を差してしのいでい…

様子見のまま変化無し。。 考えられる理由 1.オイルが合わない （オイルを飲んだ後でも何か食べれそうなものはあまりあわないらしい） 考察 長いこと自宅で利用する油はオリーブオイルだったのです。 体が覚えているのか・・・？ 確かに1時間、2時間経てばな…

オイルを飲むタイミングを変えました。 朝置きぬけと夕方から夜のどこか。 朝一でオイルと水。 勉強してシャワー浴びて、朝食の用意。で1,2時間は経っているのでストレスを感じません。 夜は夕食の前か夕食の直後にしているのですが、その後につい一杯飲んだ…

GTDの詳細のやりかたや説明はこちら http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0606/27/news003.html 書籍だと下記2冊が詳しいでしょうか。 とりあえず使ってみたいという場合にはLife Hacks PRESS ~デジタル世代の「カイゼン」術~作者: 田口元,安藤幸央,平…

とりあえずdietというカテゴリを作ると達成できずにいろいろダイエットをやってしまいそうでしたのでlifeというカテゴリにしてみました。今までの教訓です。いや、今回の鉄の意志の表れです。 女心の複雑さ・・・ 体重増えてます。。。。ちょっとショック。 …